1e intakegesprek bij de diëtist In de meeste gevallen wordt u doorverwezen door uw huisarts of een andere specialist. Tijdens het eerste...

1. Het helpt om van tevoren te bedenken wat je wilt snoepen. Kies 1 ding: pepernoten of chocolade. Bedenk ook hoeveel je daar dan van wil...

Volwassenen krijgen het advies om minimaal 250 gram groenten binnen te krijgen per dag. Maar hoeveel is 250 gram eigenlijk? En wees eens...

Vezelrijke broodsoorten zoals volkorenbrood, roggebrood en bruinbrood zijn donkerder van kleur dan minder vezelrijke broodsoorten zoals...

Peulvruchten zijn zaden of de zaden met hun omhulsel. Onder peulvruchten vallen: 🔶bruine, witte en zwarte bonen, 🔶kapucijners,...

Een diëtist is een specialist op het gebied van voeding en gedrag, zowel bij ziekte als gezondheid. Je kan o.a. bij de diëtist terecht...

Bewust boodschappen doen helpt bij het maken van gezonde keuzes en tevens bij het afvalproces.

Wat zijn koolhydraten? ​ Koolhydraten zijn suikers, zetmeel en vezels. Je darmen veranderen koolhydraten in glucose. De Gezondheidsraad...