Wat zijn elleboogklachten?

Onder elleboogklachten vallen verschillende problemen rondom het ellebooggewricht, zoals pijn, stijfheid of een verminderde beweeglijkheid. Deze klachten kunnen ontstaan door overbelasting, een blessure, een ontsteking of een trauma zoals een val of breuk.

Voorbeelden van veel voorkomende elleboogklachten zijn:

• Tennisarm
• Golfarm
• Artrose
• Reumatische klachten
• Een breuk (fractuur) in het ellebooggewricht
• Slijmbeursontsteking
• Zenuwklachten, bijvoorbeeld van de nervus ulnaris

Meest voorkomende symptomen van elleboogklachten

De klachten kunnen per persoon verschillen. Veel voorkomende symptomen zijn:

• Pijn aan de buiten- of binnenzijde van de elleboog
• Verminderde beweeglijkheid, bijvoorbeeld moeite met het buigen of strekken van de elleboog of het draaien van de onderarm
• Krachtsverlies in arm of hand
• Tintelingen of gevoelloosheid in arm of vingers
• Roodheid en warmte rondom het gewricht
• Zwelling van de elleboog
• Gewrichtsontsteking, met pijn, roodheid, warmte en zwelling

Wat kan Plexxus fysiotherapie betekenen bij elleboogklachten?

Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de spieren rondom de elleboog.

De fysiotherapeut onderzoekt eerst de oorzaak van de klachten en stelt vervolgens een behandelplan op dat kan bestaan uit:

• Oefeningen om de beweeglijkheid van de elleboog te verbeteren
• Spierversterkende oefeningen voor arm en onderarm
• Advies over houding en belasting in het dagelijks leven of tijdens werk en sport
• Begeleiding bij het veilig opbouwen van activiteiten

Door gerichte fysiotherapie kan de functie van de elleboog verbeteren en kunnen klachten sneller herstellen of beter onder controle blijven.