Wat is COVID-19?
COVID-19 is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door het coronavirus SARS-CoV-2. Het virus is besmettelijk en verspreidt zich voornamelijk via hoesten, niezen en nauw contact met anderen.
De ernst van de klachten kan sterk verschillen per persoon. Sommige mensen hebben milde verkoudheidsklachten, terwijl anderen ernstiger ziek worden of langdurige klachten ervaren. Mensen die langdurig klachten ervaren vallen in de categorie Long-COVID.
Meest voorkomende symptomen
De symptomen van COVID-19 verschillen per persoon en kunnen variëren van mild tot ernstig.
Meest voorkomende symptomen:
- Verkoudheidsklachten
- Niezen
- Keelpijn
- Hoofdpijn
- Koorts of verhoging
- Verlies van smaak en/of reuk
- Kortademigheid of benauwdheid
- Verminderde conditie
- Snel vermoeid
- Krachtsverlies
- Verminderde eetlust
- Spierpijn
- Duizeligheid
- Slaapproblemen
- Angst- of spanningsklachten
Bij sommige mensen kunnen ook klachten zoals buikpijn, misselijkheid, overgeven of concentratieproblemen voorkomen.
Wat kan Plexxus betekenen bij COVID-19?
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij het herstel na COVID-19. Binnen Plexxus begeleiden fysiotherapeuten en diëtisten mensen die COVID-19 hebben doorgemaakt, zowel na thuisherstel als na een ziekenhuisopname.
De behandeling richt zich op het veilig opbouwen van conditie, het verbeteren van ademhaling en het herstellen van kracht en energie.
Behandeling kan bestaan uit:
1. Ademhalingsoefeningen
Oefeningen om benauwdheid te verminderen en de ademhaling efficiënter te maken.
2. Conditieopbouw
Stap voor stap werken aan het verbeteren van uithoudingsvermogen en belastbaarheid.
3. Oefentherapie voor spierkracht
Herstel van spierkracht en mobiliteit na ziekte of ziekenhuisopname.
4. Energieverdeling (pacing)
Leren omgaan met vermoeidheid door activiteiten goed te verdelen over de dag.
5. Begeleiding bij vermoeidheid
Ondersteuning bij het omgaan met langdurige vermoeidheidsklachten.
6. Multidisciplinaire samenwerking
Samenwerking met huisarts, ergotherapeut, logopedist en praktijkondersteuner om het herstel zo goed mogelijk te begeleiden.
Voeding en herstel na COVID-19
Voeding speelt een belangrijke rol bij herstel na COVID-19. Tijdens of na ziekte kan er sprake zijn van verminderde eetlust, gewichtsverlies of verlies van spiermassa.
Binnen Plexxus ondersteunt de diëtist bij het herstelproces.
Voedingsadvies kan helpen bij:
- Herstel van spiermassa en kracht
- Verbeteren van energieniveau
- Voorkomen van ongewenst gewichtsverlies
- Ondersteunen van het immuunsysteem
- Verbeteren van herstel na ziekte
- Opbouwen van een volwaardig voedingspatroon
Een goede combinatie van voeding en beweging ondersteunt het herstelproces en helpt om weer fitter te worden.
Long-COVID klachten
Sommige mensen houden langdurig klachten na COVID-19, ook wel LONG-COVID genoemd. Veel voorkomende klachten zijn:
- Aanhoudende vermoeidheid
- Kortademigheid bij inspanning
- Verminderde conditie
- Spierzwakte
- Concentratieproblemen
- Sneller overprikkeld zijn
Fysiotherapie helpt bij het geleidelijk opbouwen van conditie, het verbeteren van de ademhaling en het vinden van balans tussen inspanning en rust.
Klachten na ziekenhuisopname of IC (PICS)
Mensen die opgenomen zijn geweest op de Intensive Care kunnen te maken krijgen met het Post-Intensive-Care-Syndroom (PICS). Hierbij kunnen lichamelijke, mentale en sociale klachten ontstaan.
Voorbeelden hiervan zijn:
- Verminderde spierkracht
- Angst of somberheid
- Problemen met dagelijkse activiteiten
- Verminderde conditie
- Concentratie- of geheugenproblemen
Fysiotherapie kan helpen bij het herstel van kracht, mobiliteit en zelfstandigheid in het dagelijks leven.
Vergoeding van fysiotherapie bij COVID-19
De vergoeding hangt af van de medische situatie en zorgverzekering:
- Bij long-COVID klachten kan fysiotherapie (deels) vergoed worden vanuit de basisverzekering, afhankelijk van de indicatie.
- Na ziekenhuisopname of IC-opname kan er een chronische indicatie gelden.
- In andere gevallen wordt fysiotherapie vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
- De exacte vergoeding verschilt per zorgverzekeraar en polis.
Heb je langdurige klachten na COVID-19 of moeite met herstel? Onze fysiotherapeuten en diëtisten begeleiden je graag bij het opbouwen van energie, conditie en kracht.
Neem contact op voor een intake en ontdek wat fysiotherapie en diëtetiek voor jou kunnen betekenen bij COVID-19 en Long-COVID klachten.
