Fysiotherapie

Fysiotherapie bij Plexxus

Bij Plexxus in Voorschoten geloven we dat effectieve fysiotherapie begint met persoonlijke aandacht. Dankzij onze multidisciplinaire en betrokken aanpak kunnen we je klachten ècht begrijpen en stemmen we samen de behandeling af op jouw situatie en doelen. Met ons team aan specialisten kunnen we snel schakelen, zonder lange wachtlijsten en kunnen we direct aan de slag met jouw herstel. Onze therapeuten denken met je mee, kijken verder dan de primaire klacht en betrekken je actief bij het behandeltraject.

Op deze pagina lees je hoe een fysiotherapie traject eruitziet en bij welke klachten wij je kunnen helpen.

Het eerste consult: intake en onderzoek

Elk traject start met een uitgebreid intakegesprek. Tijdens dit eerste consult bespreken we je klachten, hoe deze zijn ontstaan en in welke situaties je er het meeste last van hebt. Ook kijken we naar je dagelijkse activiteiten, werk, sport en eventuele eerdere blessures.

Vervolgens doen we een lichamelijk onderzoek. Hierbij beoordelen we onder andere je houding, bewegingsvrijheid, spierkracht en coördinatie. Op basis van deze bevindingen stellen we een diagnose en bespreken we samen de mogelijke oorzaak van je klachten.

Je persoonlijke behandelplan

Na het onderzoek stellen we samen een behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw situatie en doelen. Wil je weer pijnvrij kunnen bewegen in het dagelijks leven? Terugkeren naar sport? Of klachten voorkomen in de toekomst? Samen bepalen we de beste aanpak.

Fysiotherapie is altijd maatwerk. Geen klacht en geen lichaam is hetzelfde, daarom passen we de behandeling continu aan op jouw voortgang.

De behandeling: actief werken aan herstel

Tijdens de behandelingen werken we gericht aan het verminderen van je klachten en het verbeteren van je belastbaarheid. Afhankelijk van de situatie kan de behandeling bestaan uit:

Oefentherapie gericht op kracht, stabiliteit en mobiliteit
Het verbeteren van je houding en bewegingspatronen
Mobiliserende technieken om gewrichten soepeler te maken
Advies over belasting en belastbaarheid
Begeleiding bij het hervatten van werk en sport

We vinden het belangrijk dat je actief betrokken bent bij je herstel. Daarom krijg je vaak oefeningen en adviezen mee voor thuis, zodat je ook buiten de praktijk blijft werken aan verbetering.

Evaluatie en opbouw van het traject

Tijdens het traject evalueren we regelmatig je voortgang. We kijken of de klachten verminderen, of je bewegingsvrijheid toeneemt en of je de dagelijkse activiteiten weer beter kunt uitvoeren.

Op basis van deze evaluaties bouwen we de behandeling verder op. De focus verschuift geleidelijk van klachtvermindering naar functioneel herstel en uiteindelijk naar het voorkomen van terugkerende klachten.

Voor welke klachten is algemene fysiotherapie geschikt?

Fysiotherapie is breed inzetbaar en vormt vaak de basis van behandeling. Met bijna elke klacht kun je bij ons terecht. Veel voorkomende klachten die wij behandelen zijn:

Rugklachten (lage rugpijn, hernia, spit)
Nekklachten en hoofdpijnklachten
Duizeligheidsklachten
Schouderklachten
Heup-, knie- en enkelklachten
Spier- en peesblessures
Sportblessures
Houdingsgerelateerde klachten
Overbelastingsklachten
Klachten na een operatie of blessure
Klachten aan hart-vaat-longen
Neurologische aandoeningen waaronder Parkinson
Hand-pols klachten

Op de pagina Gezondheidsklachten vind je van alle behandelbare klachten extra uitleg waaronder de symptomen die passend zijn bij de klacht, waar de behandeling uit bestaat en hoe de vergoeding van fysiotherapie bij de klacht geregeld is.

Staat uw klacht er niet tussen? Neem gerust contact op. In veel gevallen kunnen we u alsnog helpen of gericht doorverwijzen.

Specialisaties

Binnen Plexxus bieden we meer dan alleen algemene fysiotherapie. Afhankelijk van de klachten en hulpvraag kunnen we gebruikmaken van verschillende specialisaties binnen onze praktijk. Een greep uit onze specialisaties::

Daarnaast hebben we ervaring met het behandelen van chronische klachten, postoperatieve revalidatie en blessurepreventie. Door deze brede expertise kunnen we uw behandeling altijd optimaal afstemmen en, indien nodig, intern doorverwijzen naar de juiste specialist.

Samenwerking met onze diëtist behoort in veel gevallen tot de mogelijkheden.

Herstel én preventie

Bij Plexxus kijken we verder dan alleen het verhelpen van je klacht. We richten ons ook op het voorkomen van herhaling. Door je inzicht te geven in uw lichaam, houding en bewegingspatronen, helpen we u om sterker en belastbaarder te worden. Daarnaast kijken we naar het gehele plaatje en ook de leefstijl. Deze is namelijk erg belangrijk bij herstel en preventie.

Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen herstelt, maar ook op de lange termijn klachtenvrij blijft functioneren.

Groepstraining en cursussen, uniek in Voorschoten!

Naast individuele behandelingen bieden we bij Plexxus ook diverse groepstrainingen aan, gericht op herstel, preventie en het verbeteren van je algehele fitheid. Denk bijvoorbeeld aan valpreventietraining voor ouderen, seniorengym, “fit en vitaal door de overgang”, een beweeggroep voor mensen met artrose en speciale lessen zoals kidsgym voor kinderen. In deze trainingen werk je onder begeleiding van een fysiotherapeut in een kleine groep aan kracht, balans, mobiliteit en zelfvertrouwen in bewegen. De groepen zijn laagdrempelig en afgestemd op het niveau van de deelnemers, waardoor je op een veilige en motiverende manier aan je gezondheid werkt. Daarnaast is het een fijne manier om actief bezig te zijn en ervaringen te delen met anderen.

Al onze beweeggroepen en cursussen vind je in het menu onder het kopje Bewegen.

Start je traject bij Plexxus

Wil je aan de slag met je herstel? Met fysiotherapie bij Plexxus kies je voor persoonlijke begeleiding, een duidelijke aanpak en een traject dat volledig is afgestemd op jouw doelen.

Neem contact met ons op om een eerste afspraak in te plannen en zet de eerste stap richting klachtenvrij bewegen.