Wat is een nieuwe heup of knie?
Een nieuwe heup of knie (heup- of knieprothese) is een kunstgewricht dat het beschadigde eigen gewricht vervangt. Dit gebeurt meestal wanneer het gewricht ernstig is aangetast door bijvoorbeeld artrose, een ongeluk of een andere gewrichtsaandoening.
- Een nieuwe heup wordt ook wel een Totale Heupprothese (THP) genoemd.
- Een nieuwe knie wordt ook wel een Totale Knieprothese (TKP) genoemd.
Het doel van een nieuwe heup of knie is om pijn te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en het dagelijks functioneren te herstellen. Een goede revalidatie is hierbij essentieel voor een optimaal resultaat.
Meest voorkomende klachten na een nieuwe heup of knie
Na een operatie zijn klachten normaal en horen ze bij het herstelproces. Deze nemen meestal geleidelijk af met de juiste begeleiding.
Veel voorkomende klachten:
- Zwelling en blauwverkleuring van het been
- Pijn in het geopereerde gewricht en omliggend gebied
- Stijfheid van het gewricht
- Moeite met opstaan en starten met bewegen
- Moeite met lopen, traplopen of bukken
- Verminderde spierkracht in het been
- Beperkte beweeglijkheid
- Pijn rondom het litteken
- Tijdelijk gevoel van beenlengteverschil (bij heupoperatie)
Deze klachten verbeteren doorgaans stap voor stap tijdens het herstel.
Wat kan Plexxus betekenen bij een nieuwe heup of knie?
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol in het herstel na een heup- of knieoperatie. De behandeling richt zich op veilig bewegen, het opbouwen van kracht en het terugkrijgen van zelfstandigheid in dagelijkse activiteiten.
Voor de operatie (prehabilitatie)
Fysiotherapie vóór de operatie kan het herstel na de operatie positief beïnvloeden. Dit wordt ook wel “Better in is better out” genoemd: hoe fitter je de operatie ingaat, hoe beter het herstel vaak verloopt.
Voor de operatie kan de fysiotherapeut helpen met:
- Versterken van spieren rondom heup of knie
- Verbeteren van conditie en belastbaarheid
- Oefenen met loophulpmiddelen zoals krukken
- Voorbereiden op dagelijkse handelingen na de operatie
- Advies over beweging, voeding en leefstijl
- Verminderen van angst of onzekerheid rondom de operatie
Na de operatie (revalidatie)
Na de operatie ligt de focus op veilig bewegen en het stap voor stap herstellen van functie.
Behandeling kan bestaan uit:
1. Looppatroon aanleren
Oefenen met krukken, rollator of looprek en het verbeteren van het looppatroon.
2. Verminderen van pijn en zwelling
Gerichte oefeningen en adviezen om herstel te ondersteunen.
3. Oefentherapie
Verbeteren van spierkracht, stabiliteit en mobiliteit van het gewricht.
4. Dagelijkse handelingen
Oefenen van opstaan, zitten, transfers en zelfstandig bewegen.
5. Traplopen en functioneel herstel
Begeleiding bij het weer veilig kunnen traplopen en functioneren in het dagelijks leven.
6. Opbouw van zelfstandigheid
Stap voor stap terug naar normaal bewegen, werk en eventueel sport.
Het doel is om zo zelfstandig en veilig mogelijk terug te keren naar het dagelijks leven.
Voeding en herstel na een heup- of knieoperatie
Voeding speelt een belangrijke rol in herstel na een operatie. Het lichaam heeft extra bouwstoffen nodig om wondgenezing, spierherstel en energieniveau te ondersteunen.
Binnen Plexxus werken fysiotherapie en diëtetiek daarom samen.
Voedingsadvies kan helpen bij:
- Sneller herstel van spieren en weefsels
- Ondersteunen van wondgenezing
- Behoud of opbouw van spiermassa
- Verminderen van overgewicht om het gewricht minder te belasten
- Verbeteren van energie en herstelvermogen
Gezond gewicht en voldoende eiwitinname kunnen het herstel na een Totale Heupprothese (THP) of Totale Knieprothese (TKP) positief beïnvloeden.
Vergoeding van fysiotherapie na een nieuwe heup of knie
Fysiotherapie na een heup- of knieoperatie wordt vergoed vanuit de basisverzekering:
- Vanaf de 21e behandeling wordt fysiotherapie vergoed vanuit de basisverzekering.
- De eerste 20 behandelingen kunnen (deels) via de aanvullende verzekering worden vergoed.
- Er kan recht zijn op maximaal 12 maanden vergoeding, afhankelijk van de indicatie.
- Houd rekening met het eigen risico van de basisverzekering.
Heb je een nieuwe heup of knie of staat een operatie gepland? Onze fysiotherapeuten helpen je graag bij voorbereiding en herstel.
Neem contact op voor een intake en ontdek wat fysiotherapie en diëtetiek voor jou kunnen betekenen bij een heup- of knieprothese.
