Wat zijn nek- en rugklachten?

Nek- en rugklachten zijn klachten zoals pijn, stijfheid of verminderde bewegelijkheid in het gebied van de nek, bovenrug, middenrug of onderrug. Deze klachten kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals overbelasting, langdurig zitten, een verkeerde houding, een blessure of stress.

Veel voorkomende nekklachten

Er zijn verschillende aandoeningen die nekklachten kunnen veroorzaken, zoals:

• Whiplashklachten
• Nekhernia
• Artrose in de nek
• Nekklachten in combinatie met hoofdpijn

Veel voorkomende rugklachten

Ook rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Acute lage rugpijn
• Artrose
• Hernia (HNP)
• Kanaalstenose
• Instabiliteit van de onderrug
• Ischias
• Inzakkingsfractuur van de wervelkolom
• Lumbosacraal radiculair syndroom (LRS)
• SI-problematiek

Meest voorkomende symptomen van nek- en rugklachten

De klachten kunnen per persoon verschillen, maar veel voorkomende symptomen zijn:

• Pijn in de spieren van de rug of nek en verhoogde spierspanning
• Pijn bij bewegen van de nek of rug
• Hoofdpijn
• Beperkte bewegingsvrijheid
• Uitstralende pijn naar arm, been of bil
• Tintelingen of gevoelloosheid in arm, hand, been of voet

Wat kan Plexxus fysiotherapie betekenen bij nek- en rugklachten?

Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de beweeglijkheid en het versterken van de spieren rondom de wervelkolom. De fysiotherapeut onderzoekt eerst de oorzaak van de klachten en stelt vervolgens een persoonlijk behandelplan op.

De behandeling kan onder andere bestaan uit:

• Oefeningen voor mobiliteit en spierversterking
• Advies over houding en beweging in het dagelijks leven of tijdens werk
• Begeleiding bij het veilig hervatten van activiteiten
• Oefeningen om spanning in spieren te verminderen

Het doel van de behandeling is om klachten te verminderen, het functioneren te verbeteren en herhaling van klachten zoveel mogelijk te voorkomen.