Wat is PMOS?
PMOS (Polycysteus Ovarium Syndroom), voorheen ook wel PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) genoemd, is een hormonale aandoening die voorkomt bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Bij PMOS is de hormoonbalans verstoord, waardoor klachten kunnen ontstaan rondom de menstruatiecyclus, vruchtbaarheid, gewicht en huid.
Bij PMOS maken de eierstokken vaak meer mannelijke hormonen aan dan normaal. Hierdoor kan de eisprong onregelmatig verlopen of uitblijven. De naam verwijst naar de kleine vochtblaasjes (cystes) die soms zichtbaar zijn op de eierstokken.
PMOS komt veel voor en kan per persoon sterk verschillen. Sommige vrouwen hebben milde klachten, terwijl anderen dagelijks hinder ervaren.
Het doel van behandeling bij PMOS is het verminderen van klachten, verbeteren van de hormoonbalans en ondersteunen van een gezonde leefstijl.
Meest voorkomende klachten bij PMOS
De klachten bij PMOS/PCOS verschillen per persoon. Vaak ontstaan klachten geleidelijk.
Veel voorkomende klachten:
- Onregelmatige of uitblijvende menstruatie
- Moeite met afvallen of snel aankomen in gewicht
- Vermoeidheid of weinig energie
- Acne of een onrustige huid
- Overmatige haargroei in gezicht of op lichaam
- Dunner wordend haar of haaruitval
- Verminderde conditie
- Schommelingen in bloedsuiker of insulineresistentie
- Moeite met zwanger worden
- Stemmingswisselingen of onzekerheid
- Verminderde belastbaarheid tijdens sporten of dagelijkse activiteiten
Een gezonde leefstijl met voldoende beweging en passende voeding kan veel invloed hebben op het verminderen van klachten.
Wat kan Plexxus betekenen bij PMOS?
Diëtetiek speelt een belangrijke rol bij het verminderen van klachten van PMOS. Voeding heeft namelijk veel invloed op hormonen, bloedsuiker, energie, gewicht en algehele gezondheid. Een combinatie van fysiotherapie, beweging en voedingsbegeleiding kan helpen om klachten te verminderen en de gezondheid te verbeteren.
Bij Plexxus in Voorschoten begeleiden onze diëtisten vrouwen met PMOS met een persoonlijk voedings- en leefstijladvies dat past bij hun situatie en doelen.
Een diëtist kan helpen bij:
- Stabiliseren van de bloedsuikerspiegel
- Verminderen van insulineresistentie
- Ondersteunen van gezond gewichtsverlies
- Verminderen van vermoeidheid en energiedips
- Verminderen van eetbuien en cravings
- Ondersteunen van een regelmatige menstruatiecyclus
- Verbeteren van hormoonbalans
- Ondersteunen van vruchtbaarheid
- Behouden en opbouwen van spiermassa
- Creëren van een gezond en vol te houden voedingspatroon
Bij PMOS is er vaak sprake van schommelingen in de bloedsuiker en een verhoogde gevoeligheid voor insulineresistentie. Door middel van de juiste voeding kan het lichaam beter in balans komen, waardoor klachten kunnen verminderen.
De begeleiding richt zich niet op streng diëten, maar op een duurzame leefstijl die past bij jouw dagelijks leven.
Vergoeding van fysiotherapie bij PMOS
Diëtetiek wordt vanuit de basisverzekering meestal vergoed voor 3 behandeluren per kalenderjaar. Houd rekening met het eigen risico.
Onze diëtist in Voorschoten kijkt samen naar een passende behandeling en begeleiding.
Heb je PMOS en wil je werken aan een gezonde leefstijl, meer energie en minder klachten? Bij Plexxus in Voorschoten helpen onze diëtist en indien nodig fysiotherapeuten je graag met persoonlijke begeleiding.
